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如何克服公开演讲的焦虑

演讲焦虑，或者是当众讲话焦虑，在个人的人生发展过程中，如果形成了“我不够好”的核心信念，会害怕成功，以避免成功后可能遭受的惩罚。下面给大家分享一些关于如何克服公开演讲的焦虑，希望对大家有帮助。如何克服上台演讲的紧张心理1、在上台之前，深呼吸...[查看全文]

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